ついでに始める効率的なフィットネス
久留米津福店

久留米津福店 マシン情報

ロイヤルフィットネスでは、自分のペースで必要十分な運動ができるよう、久留米のフィットネスジムでもトップクラスの専用マシンを充実させています。 必要な運動量や安全な使い方等、スタッフのサポート体制も整えて皆様をお待ちしています。

設備

  • ダブルブリッジ

    九州初上陸のダブルブリッジです‼
    4か所でベンチプレスやスクワット等が出来、身体全身を使った動作が可能です。
    さらに体幹を鍛えるTRXを取り入れており、まんべんなく鍛えることが出来ます。
    ぜひお使いください！分からないことがあればスタッフにお申し付けください！

  • サンドバック＆TRX

    当店ではサンドバックを導入しています。日頃のストレスをぶつけてください!!!
    ＴＲＸは多くのトレーニングを行うことが出来、特に体幹部のトレーニングにはうってつけです！
    分からないことがあれば、スタッフにお申し付けください！

  • 1～10㎏ダンベル

    初心者の方、女性の方におすすめの重量設定になっています。
    肩や胸、背中のトレーニングが出来ます。
    また軽い重量では動的ストレッチを行うことが出来ます。

  • 水素水サーバー

    リアルドラフトの超高濃度水素水サーバーを導入しました。
    体内の悪玉活性酸素を洗い流し、身体をきれいにしてくれます。またお通じや肌荒れにも高い効果を発揮します！
    月額1000円で飲み放題です！そして、ご入会された方は2カ月間水素水無料キャンペーンを行っています。
    ぜひこれを機に試してみてはいかがでしょうか！

  • ジャンプボックス＆メディシンボール

    瞬発力を高めたり、ジャンプ力を高めたい方には、ジャンプボックスがおすすめです！
    三段階に分かれていますので、自分の身長やジャンプ力に合わせて高さを設定できます。
    メディシンボールは主に腹筋動作や全身を使った動作に向いています。

  • リニアレッグプレス

    通常のレッグプレスよりも負荷設定を重くでき、また可動域も広くとることが出来ます。
    最大600㎏まで負荷を設定でき、上級者の方でも満足していただけるマシンです。

  • スミスマシン

    アシストが付いているラック型のマシンです。
    フリーウエイトトレーニングを行う際に不慣れな方や、丁寧に追い込みたい方におすすめです！
    アジャスタブルベンチを使うとさらに多くのトレーニングを行うことが出来ます。

  • ファンクショナルトレーナー

    たくさんのアタッチメントを備え付けており、ケーブルトレーニングを行いたい方におすすめのマシンです！
    多くの種類のトレーニングを一つのマシンで可能です。

  • 酸素ルーム

    日頃のお仕事の疲れや、ストレスの軽減、トレーニングの効果アップ、トレーニング後の疲労軽減、美肌効果などなど！
    とても多くの効果が期待できます！
    店長一押しの酸素ルームです！ルームの中で60分入っていただき、ストレッチや読書、寝ていただいてもかまいません。
    くつろぎの時間をお過ごしください!!

  • ペクトラルフライ・リアデルト

    一つのマシンで２種類の動作を行うことが出来ます。
    ペクトラルフライは胸の筋肉を鍛え、リアデルトでは肩の筋肉を鍛えます。
    二つの筋肉を鍛えることによって、肩こりの解消等につながります。

  • ダイバージングシーテッドロー

    手の位置や、角度によって鍛える位置が変わってきます。
    このマシンでは手の位置を変えることでき、多角的に背中の筋肉を鍛えることが出来ます！

  • トライセプスエクステンション

    二の腕を鍛えるマシンです。
    座って動作を行うだけですので、初心者の方や女性の方でも取り組みやすいマシンになっています。
    二の腕を細くしたい方や二の腕の筋力をつけたい方におすすめです。

  • ヒップアダクター・アブダクター

    お尻と太ももの内側を鍛えるマシンです。
    お尻を小さくしたい方や、内もも痩せしたい方におすすめです。
    内ももの筋肉は鍛えづらい筋肉でもあるので、このマシンをどんどん使って筋力をつけていきましょう。

  • ロータリートルソー

    横腹のトレーニングです。
    お腹を全体的に引き締めたい方、くびれを手に入れたい方におすすめです。
    とても人気のマシンです。

  • レッグプレス

    足全体を鍛えます。
    足を引き締めたい方や、足を大きくしたい方におすすめです。
    初心者から上級者まで幅広くご利用できます。
    女性に特に大人気のマシンです。

  • バックエクステンション

    腰やも太もも裏を鍛えるマシンです
    腰の筋肉は日頃生活をしていくうえで、とても大事な筋肉です。
    しっかり鍛えて日々の生活を楽にしましょう。

  • シットアップ

    お腹全体を鍛えるマシンです。
    お腹をへこませたい方におすすめです。
    有酸素運動と併用して行うと高い効果が見込まれます。

  • エリプティカルマシン

    身体全体を使った全身運動を行うマシンです。
    足だけでなく両腕を使うため高い代謝効果があります。
    このマシンは有酸素運動となります。

  • アブコースター

    主にお腹の下腹を鍛えるマシンです。
    膝をひきあげることで、お腹を収縮させ腹筋下部を鍛えていきます。

  • リカベントサイクル

    背もたれがついているタイプのバイクです。
    目の前の大画面のテレビを見ながら有酸素運動が出来ます。
    とても人気の高いマシンです。

  • アップライトサイクル

    こちらのマシンも有酸素運動を行うマシンです
    リカベントサイクルと違い背もたれが付いておらず、姿勢を維持したまま漕ぎます。
    同様に人気が高いマシンです。

  • レッグエクステンション・レッグカール

    太ももの前と後ろを鍛えます。
    歩行時の前に進む動作や、止まる動作に必要な筋肉です。
    これらの筋肉を鍛えることで、日々の生活が楽になります。

  • グルートトレーナー

    ヒップスラストとも言い、お尻または腰回りの筋肉を鍛えるのに最適なマシンです。
    引き知ったお尻と腰回りを手に入れましょう。

  • アブドミナルクランチ

    お腹を鍛えます。
    家ではなかなか続かない腹筋の動作もこのマシンであれば、
    座ってトレーニングを行うだけなので、続けることが出来ます。

  • マルチプレス

    一つの機械で３つの動作を行うことができます。
    胸、胸上部、肩を鍛えます。
    肩こり改善等に高い効果を発揮します。

  • ラットプルダウン

    背中のトレーニングを行います。
    普段の生活のなかで背中を鍛える場面は少ないのでマシンを使い鍛えていきましょう。
    姿勢の維持につながります。

  • スキルミル

    通常のトレッドミルよりも負荷が強く、
    ベルトを自分自身の力で踏み出さないとならないため、脂肪燃焼効果が高いです。
    またダッシュトレーニングやプッシュトレーニングを行うことが出来ます。

  • トレッドミル

    ランニングマシンと呼ばれるマシンです。
    主に脂肪を落としたい方やランニングをしたい方におすすめです。
    有酸素運動を行い、脂肪を落としていきましょう。

  • アイソラテラル・インクラインプレス

    主に胸の上部を鍛えます。
    とても扱いやすく、上級者も満足が出来るマシンです。

  • アイソラテラル・ショルダープレス

    主に肩の筋肉を鍛えます。
    このマシンも扱いやすい上に、しっかりと肩へ負荷をかけることが出来ます。

  • アイソラテラル・ハイ・ロウ

    背中の筋肉を鍛えます。他の背中の種目のマシンよりも、肩甲骨の可動域を広く使う事ができ、肩こり予防等にも効果的です。

  • アイソラテラルワイドチェスト

    胸のトレーニングに最適！大胸筋の可動域を最大限に使えるマシンです。大きな筋肉ではなく、機能的で、しなやかな筋肉に！

  • パワーラック・ハーフラック

    パワーラックとハーフラックは、ダブルブリッジを入れると計8か所でスクワットやベンチプレス等が出来ます。
    ラックの数はＲＯＹＡＬＦＩＴＮＥＳＳの魅力の一つでもあります！
    マシン待ちの心配なく、トレーニングが出来ます。

  • 12-50㎏ダンベル

    50㎏までダンベルを置いているため、上級者の方も満足できる重量です。
    主に肩や胸、背中等の筋肉を多くの動作に分けて行います。
    多く使われる12-20㎏は、2セット用意しております。
    初心者の方でも取り組みやすいエリアです。

  • Vスクワット

    スクワットの際の、膝の負担を円弧軌道によって軽減しながら、自然なスクワット運動ができるマシンです。足の置く位置によって、様々な箇所を鍛えることができます。

  • グラウンドベース・スクワットランジ

    ハンドル位置と負荷ポイントを変えることによって、スクワット・ランジ・デッドリフト等のトレーニングが出来、太もも前（大腿四頭筋）後ろ（ハムストリングス）、腰の筋肉を鍛えることができます。

  • プレートロード・ラテラルレイズ

    肩のトレーニングです。ダンベルで効かせるのが、難しい方にも、簡単使えるマシンです。

  • 木製インターロック・プラットフォーム

    デッドリフト等の際の、ラックの準備要らず！他にも、ベントロー、クリーン等の種目が出来ます。

  • グルートドライブ（パーソナルルーム専用）

    正しい姿勢のまま、お尻の筋肉に的確に、効かせます。初心者も、中上級者も、特に女性の方に、オススメのマシンです。

  • ベルトスクワット（パーソナルルーム専用）

    主に、足全体を鍛えます。スクワットの安全な姿勢を崩さず、広い可動域で、動作が出来ます。