通常パーソナル&ストレッチパーソナル併用できます💁♂️【鳥栖店】
2024年8月7日
パーソナルトレーニング&ストレッチパーソナル併用のご紹介
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併用のメリット
1、後日に疲れ、筋肉痛が残らない
- 2、トレーニング後であれば、体が温まった状態の為、筋肉が伸びやすい
- 3、筋肉が硬くなるのを防ぎ、質の良い筋肉を作る
- 4、可動域が広くなることで、筋肉が広範囲かつ、バランスよくつきやすい
- 5、トレーニングで交換神経を働かせ、ストレッチで副交感神経が優位になることで、睡眠の質が良くなる
費用は上がりますが、相乗効果で、それ以上の良い効果が期待できます！
通常のパーソナルトレーニングも、ストレッチパーソナルも、2,200円で体験が出来ますので、ご興味あられる方は、ぜひ一度お試しください！
