スタジオ　10月タイムスケジュール2023【鳥栖店】　　　　　　

少し肌寒くなってきました。

食欲の秋にも負けず、トレーニング頑張りましょう！

寒くなってくると、関節が固まり、ケガをしやすくなるので、

運動前後は、しっかりストレッチしましょう！

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