心もカラダも柔軟に
ストレッチで体質改善を
パーソナルストレッチ内容
筋肉は伸び縮みしますが縮む力が特に強いのが筋肉の性質です。
1回のストレッチをしても1週間程度で元の硬さへと戻っていきます。
1回のストレッチをしても1週間程度で元の硬さへと戻っていきます。
すぐ元の硬さへ戻るのを防ぐために
硬さが元に戻り切る前にストレッチする事が重要になってきます‼︎
筋肉の性質を理解して効率よくストレッチを‼︎
硬さが元に戻り切る前にストレッチする事が重要になってきます‼︎
筋肉の性質を理解して効率よくストレッチを‼︎
パーソナルストレッチのメリット
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自分では伸ばしきれない深層筋にまでストレッチを‼︎
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お悩みの箇所をしっかりカウンセリングしてご自宅でのセルフストレッチもお伝えします
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お客様だけのストレッチメニューを提供いたします
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身体の状態を分析し硬くなりやすい筋肉を見つけ速攻アプローチ‼︎
パーソナル料金
| 初回限定30分体験 | 2,200円 （税込） |
|---|---|
| 1セッション |
4,400円（税込） |
| 回数券4枚綴り | 16,000円（税込） |
| 回数券8枚綴り | 30,000円（税込） |
| 回数券12枚綴り | 42,000円（税込） |
表面にある筋肉を伸ばすだけではなかなか柔軟性は持続しません…。
奥深くで硬まっている筋肉をトレーナーが伸ばしていきます‼︎
トレーナー
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江口雄智ストレッチ担当トレーナー- 経歴
- ・NESTA パーソナルトレーナー
・アスリートフードマイスター
・第6回全日本大会 優勝
・第11.12回世界大会 日本代表
・佐賀県書道教育連盟 師範
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倉住勇一朗ストレッチ担当トレーナー- 資格
- ・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者（JATI-ATI）
・JCCA認定RSアドバンストレーナー
・健康運動実践指導者
・ピラティスインストラクター
・スポーツ栄養実践アドバイザー
お問い合わせはこちらまで
佐賀店
| 住所 | 〒840-0841 佐賀県佐賀市緑小路2-12 TOMOEビル2F |
|---|---|
| 電話番号 | 0952-20-1106 |
|
ご利用時間 |
5:00〜26:00 定休日 無 |
| スタッフ在駐時間 |
月～土 9：00～21：00 祝 日 9：00～18：00 |
鳥栖店
| 住所 | 〒841-0074 佐賀県鳥栖市西新町1422-396 |
|---|---|
| 電話番号 | 0942-50-5860 |
|
ご利用時間 |
5:00〜26:00 定休日 無 |
| スタッフ在駐時間 |
月～土 9：00～21：00 祝 日 9：00～18：00 |