コラムVol.1 成長期の子供のためのジュニアパーソナルトレーニング‼︎

こんにちは！

『ROYAL FITNESS』パーソナルトレーナーの江口雄智です🙇‍♂️

第1回のジュニアパーソナルトレーニング、ジュニアトレーニングのコラムを書いていきたいと思います☺️

それではいきましょう！よろしくお願いします‼︎

1.ジュニアパーソナルトレーニングとは？

ジュニアパーソナルトレーニングとは、

『1対1のマンツーマンレッスン』です！

小学3年生から中学3年生を対象としたトレーニング！

あらゆるスポーツに対しての筋肉や反応速度、瞬発力、体幹などを鍛えることを目的としたトレーニングです！

子供の潜在能力を見つけ出し、一緒に目標に向かって進んでいきます！

また運動不足、障害を持っている人などさまざまな人に対応しています！

2.なぜ人気なのか？

大人が通うパーソナルトレーニングと同様に、近年子供が通うジュニアパーソナルトレーニングの需要が高まっています！

その一つの理由として、その『希少性の高さ』が挙げられます‼︎

大人の方に対するパーソナルトレーナーは資格や知識、技術が良くも悪くも開業しては閉店の繰り返しでトレーナーが溢れかえっています！

しかし、子供へのトレーニング知識は一朝一夕で習得できるものではなく、成長段階である心身への影響や子供に対してのトークスキル、保護者の方に対するトークスキルさまざまな高水準の技術がなければ教えることはほぼ不可能に近いでしょう!

そのためジュニアパーソナルトレーニングは希少性が高くなおかつ他の選手と差を圧倒的に差をつけられるため人気となるのです！

3.どんな方にオススメ？

前述でもお話をしましたが、スポーツをしている人、運動不足の人、自分の得意分野がわからない人、また障害をもった人で運動を頑張りたい人にオススメです！

潜在能力の発見、他選手と差をつけるなど子供のうちにしか出来ないことを体を動かして見つけていきましょう！

また瞬発力が足りない、パワーが足りない、体幹が欲しいといった要望もカウンセリングを通して伝えていくと理解が深まりより正確なトレーニングが行われます！

4.メリットやデメリットは？

デメリットについてお話しします！

・技術や資格がないトレーナーに当たってしまう

怪我のリスクが何倍にも高まります！トレーナーを選ぶ際は慎重に選びましょう！

選び方のポイントは有資格者かどうか、どれくらいの指導経験があるかを見ていくと良いでしょう！

・始めたは良いが子供のテンションが上がらない

そもそも保護者様だけがやる気になっているケースも多々見られます！

しかし、トークスキルで保護者様と子供も一緒に最高潮にテンションを上げることが出来るトレーナーもいます！しっかりと話してトレーナーに相談してみましょう！

次はメリットについて!!!!

・他の子と圧倒的な差つく！

やはり1番のメリットは上達速度の速さです‼︎

多くの筋肉、反応速度、体幹、瞬発力これらを身につけることで新しい技術の上達がグンっと早まります！他選手との差が開くまたは縮めることができます！

・思考力の上昇

トレーナーとの課題を自分で考え実行することにより、インプットからアウトプットができ、思考力や習得速度の上昇が期待できます！

・コミュニケーション能力の上昇

トレーニング中は保護者様を交えずに話し合いの中でトレーニングが進んでいきます！

会話を通しトレーニングを深めていくため、コミュニケーションが必須となります！トレーナーと1人で会話をしていくことによりコミュニケーション能力アップも期待できます！

5.最後に

いかがでしたか？

ジュニアパーソナルトレーニングについてより深まったでしょうか？

成長段階の子供たちにとってトレーニングは今後において宝物となり、人生を彩る大事なことです！

学校や習い事で運動ができる子にはスター性があり、その子の元には自然と人が集まります！今後の人脈も広がり将来の大きな助けとなってくれることでしょう！

ジュニアパーソナルトレーニングで上位の成績を目指し、今後のスポーツ人生に役立てていきましょう！

ロイヤルフィットネスでは確かな技術と有資格者が多数在籍しており、安心してトレーニングを行うことできます！大人や子供に限らずパーソナルトレーニングをお考えの方はぜひ体験から始めてみませんか？

みなさまのお越しをお待ちしております！

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江口雄智トレーナー

　経歴

・全日本選手権　優勝

・アジア大会　優勝

・ダイヤモンドカップ〔ヨーロッパ大会〕　優勝

・全国大会7回　優勝

・NESTAパーソナルトレーナー

・キッズハイパフォーマンススペシャリスト

・佐賀県書道教育連盟　師範